Rosenmetoden er en avspenningsmetode, som går ut på at terapeuten møter muskelspenningene med en myk og respektfull berøring. Med sine hender og sitt nærvær lytter terapeuten til kroppen og dens signaler. Dette åpner for muligheten til dyp avspenning, hvor ubevisste minner og følelser kan bli bevisste. Behandlingen foregår på benk og varer i ca.50 minutter.

Hva gjør muskelspenningene med oss?

Muskelspenninger er muskler i konstant arbeid. En spenning stjeler energi og bidrar til trette muskler. Den begrenser fysisk bevegelse, pusten og blodsirkulasjonen. Smerter kan komme av langvarige spenninger.

Hva hender ved avspenning?

Kroppen blir smidigere og føles mykere.

Økt blodsirkulasjon.

Pusten blir friere og får ta mer plass i kroppen.

Økt toleranse for stressende situasjoner.

En forbedring av nattesøvnen.


Rosenmetoden er et tilbud til deg som:

Som ønsker en større bevissthet om kroppen og dens muligheter. Kroppen husker det vi har glemt. Dyp avspenning gir kroppen en mulighet til å finne tilbake til sin naturlige form. Når forståelsen av disse spenningene kommer til syne, kan det åpne opp for en større valgfrihet og flere muligheter til nyansering i hverdagen. Begrensninger vi har i oss blir redusert. I tillegg til økt bevegelsesfrihet, kan livskraften og livsgleden bli større. En Rosenterapeut fikser ingenting, men bidrar til bevissthet både fysisk og følelsesmessig. Dette kan skape forandringer i livet ditt.

Den passer ikke for:

Psykisk syke mennesker

Misbrukere av alkohol og narkotika

Mennesker i akutt livskrise.

Rosenmetoden er utviklet av Marion Rosen, gjennom sin erfaring som fysioterapeut i mer enn 30 år i California, USA. Selv kaller hun Rosenmetoden en massasje for sjelen. Det handler om forandring fra den person du tror du er til den person du virkelig er.

Jeg er ble ferdig utdannet terapeut i mai 2010.

Utdannelsen min har jeg tatt ved Axelsons Body Work School.

Der har jeg også utdannet meg til diplomert massør.

Jeg er medlem av NRF-Norske Rosenterapeuters Forening.